Vrijwilligerswerk maakt gelukkig !

Bent u al vrijwilliger? Dan is de kans groot dat u zich behoorlijk gelukkig voelt. Vrijwilligerswerk heeft namelijk een positief effect op ons gemoed. Bent u nog geen vrijwilliger? Waar wacht u nog op? Uw levenservaring kan goed van pas komen. De Week van de Vrijwilliger van 27 februari tot 7 maart is het ideale moment om van de vele voordelen van het vrijwilligerswerk te proeven.

Waarom maakt vrijwilligerswerk ons gelukkig?

Hoe komt het dat vrijwilligers zichzelf doorgaans een hogere geluksscore geven dan mensen die geen vrijwilligerswerk doen? Daar zijn verschillende redenen voor.

  • Vrijwilligerswerk brengt u met andere mensen in contact. U hebt daardoor een rijker sociaal leven en eenzaamheid krijgt geen kans.
  • Het brengt afwisseling in uw leven. Of het nu uw wekelijkse wandeling met rusthuisbewoners is of de training die u geeft uw aan jonge voetballertjes, het geeft u elke week opnieuw iets om naar uit te kijken.
  • Vrijwilligerswerk houden uw lichaam en uw brein actief, waardoor u minder risico loopt op lichamelijke kwaaltjes. 
  • Werken als vrijwilliger biedt u de kans om uw vaardigheden in te zetten, maar ook om uzelf verder te ontplooien. Stel dat u vroeger leraar was, dan is huiswerkbegeleiding voor anderstaligen misschien wel iets voor u? U deelt uw kennis, maar kan zelf ook iets opsteken van een andere cultuur. Of u leert nieuwe tools gebruiken, zoals videocalls voor afstandsonderwijs.
  • Het voelt goed om iets te kunnen betekenen voor een ander. Zich nuttig voelen in de maatschappij geeft zin aan uw leven en maakt u gelukkiger.

Welk soort vrijwilligerswerk kan u doen?

Er zijn heel veel mogelijkheden om als vrijwilliger aan de slag te gaan. Zowat elke organisatie kan helpende handen gebruiken. Maar wat is voor u geschikt?

Ga eerst op zoek naar waar uw interesses en vaardigheden liggen. Werkt u graag met kinderen of met dieren? Bent u een geduldig persoon of super handig? Hebt u leiderschapscapaciteiten, bent u een organisatietalent of een krak in administratief werk? Maak voor uzelf ook uit hoeveel tijd per week u aan het vrijwilligerswerk wilt spenderen. Als u daar uit bent, kan u op zoek naar de vereniging die bij u past. Enkele voorbeelden van wat u zou kunnen gaan doen als vrijwilliger:

  • De padelclub helpen met hun ledenadministratie.
  • Kindjes begeleiden in de naschoolse opvang.
  • Een geldinzamelactie organiseren voor het plaatselijke Rode Kruis.
  • De lokale voetbalvelden onderhouden.
  • Een kaartnamiddag, spelactiviteit of quiz voor bejaarden organiseren. Of gewoon een bejaarde gezelschap houden.
  • Een toneelstuk regisseren bij het lokale theatergezelschap.
  • Een weggeefgroep oprichten op Facebook.
  • De kerstmarkt opluisteren met uw koor.
  • Wandelen met honden uit het dierenasiel.
  • De uitnodigingen voor de rotary nieuwjaarsreceptie maken.
  • Boodschappen doen voor mensen die moeilijk te been zijn.
  • Het bemannen van de telefoon bij Tele-Onthaal.
  • Etc.

Op de website van Vrijwilligerswerk vindt u nog veel meer ideeën. Neem contact op met de organisatie waarvoor u aan de slag wilt gaan en leg kort uit wat u voor hen kan betekenen.

U zal zien: met vrijwilligerswerk geeft u wat van uw aandacht en uw vrijetijd, maar u krijgt er ook zoveel voor terug. Of misschien bent u wel op zoek naar een vrijwilliger voor uzelf. Neem contact op met Phil at Home en bekijk samen met ons wat wij voor u kunnen betekenen.